Que es la P. N. L. (programacion neuro lingüistica)

programacion: es un plan de accion que se ejecuta al enfrentar una o varias situaciones

escogiendo entre varias opciones

neuro: hace referencia a nuestro cerebro el cual vamos a enviar la informacion de la accion

que vamos a tomar ante cualquier situacion 
  
lingüistica: programamos nuestro cerebro por un lenguaje verbal o no verbal

la programacion neurolingüistica es el metodo por el cual nosotros enviamos una cierta informacion a nuestro cerebro, ejecutando acciones al enfrentar diversas situaciones, esto lo podemos realizar por medio de un lenguaje que sea verbal o no verbal

ejemplo:

la anciedad por comer:

lo primero que debemos hacer es mentalizarnos en dejar de comer en controlar y distraer ese tipo de ansiedad, al hacer esto estamos enviando informacion a nuestro cerebro lo cual esta programando la accion siguiente que debemos tomar para poder llegar a nuestro objetivo

Conclusión 

es necesario para nuestra vida diaria tener o implementar la PNL ya que con esto podemos mejorar nuestro estilo de vida porque pondremos fin a estos malos hábitos que solo nos perjudican y podremos progresar mucho teniendo en cuenta lo que queremos cambiar y tomando acciones que nos lleve a alcanzar esta meta